Yoga und Wandern mit der Event-Wanderung der Zürcher Wanderwege auf den bekannten Schauenberg. Bewegung, Natur und Yoga!

Es ist nicht der Wille, der dir hilft neue Gewohnheiten auf die Beine zu stellen, sondern die Entdeckerfreude.

«Wer ein WOZU (…) hat, erträgt fast jedes WIE. », frei nach Friedrich Nietsche und Viktor Frankl. Ohne für sich vorher die Motivation,...

Das Üben zuhause: Ein wichtiges Element der Yogatherapie! Was mir schon immer an der YogaTherapie gefallen hat, ist, dass die Therapie...

Die Wechseljahre sind nicht per se der Jahreszeit Herbst zuzuordnen. Es ist einfach eine Zeit, in der Wechsel und Veränderung stattfindet.

Dieses Datum! Doch, ist nicht jeder Tag etwas einzigartig Spezielles? Wozu ich diesen Blog eröffne und welche Beiträge du erwarten darfst...