Ein Raum, wo Sie sich wahrnehmen und kennenlernen.
Vielleicht befinden Sie sich in einer Phase des Umbruchs oder merken, dass etwas ins Wanken geraten ist. Sie spüren ein kaum fassbares Ungleichgewicht und merken, wie der Alltag schwerer wird.
Mein Angebot
Ich begleite und unterstütze Sie dabei, Schritt für Schritt in die Selbstwahrnehmung zu kommen und wieder zu sich zurückzufinden.
Wir entwickeln die Therapie zusammen im Austausch, nutzen positive Erfahrungen und setzen Impulse mit Körper-, Atem- und mentalen Übungen. Im Gespräch reflektieren wir die Übungen und passen diese von Mal zu Mal an, sodass Sie für zuhause jedes Mal ein individuelles, auf Sie und die jetzige Situation abgestimmtes Programm mitnehmen können.
Mit dem selbständigen Üben und dem Verfeinern der Übungen gewinnen Sie Sicherheit und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Selbstregulation, Sie werden merken, wie sehr es stärkt, wieder Zugang und Freude zu den eigenen Gestaltungskräften zu bekommen.
