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Yoga heisst sich ausrichten! - Mit dem Üben in der Natur sind wir vielen äusseren Reizen ausgesetzt. Das macht es für uns nicht immer einfach, bietet jedoch die Möglichkeit, unser Üben in einem neuen Umfeld kennen zu lernen.
Diese äusseren Reize nutzen wir, beziehen sie in unsere Praxis ein, richten uns immer wieder aus, um mit uns in tiefen Kontakt zu kommen.
Gemeinsam erfahren wir in Verbindung zur Natur Wohlbefinden mit Körper-, Atem-, Entspannungs- und mentalen Übungen.
In der Kleingruppe üben wir durch das ganze Jahr hindurch jeweils samstags von 9 bis halb 11 angepasst an die Wetterverhältnisse an 1-2 Plätzen im Eschenbergwald.
In diesem Kurs hast du Gelegenheit, die Natur und die mit den Jahreszeiten bedingten Veränderungen besonders intensiv zu erleben.
naturyoga
Waldgesang
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