Ein Raum, wo Sie Ihren eigenen Rhythmus wiederfinden.
Vielleicht kennen Sie dieses feine Ziehen im Inneren oder die leise, aber anhaltende Unruhe, die sich bemerkbar macht, wenn vieles gleichzeitig auf Sie einströmt.
Wenn Gedanken kreisen, Gefühle schwer einzuordnen sind und Klarheit fehlt, kann das sehr verunsichernd und erschöpfend sein. Oft ist es ein stilles Signal Ihres Körpers und Ihrer Seele, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und Aufmerksamkeit braucht.
Sie wünschen sich, innere Ruhe zu erleben, anzukommen und im eigenen Rhythmus weiterzugehen.
Mein Angebot
Ich begleite Sie dabei, wie Sie Schritt für Schritt in ihren eigenen Rhythmus finden und Ihre Lebensqualität steigern.
Wir orientieren uns an dem, was da ist und an dem, was werden kann. Auf das was da ist bauen wir mit verschiedenen sanften Körperübungen, mit wirksamen Atem- und mentalen Übungen auf, ohne dabei das aus dem Blickfeld zu verlieren, was werden kann. Im Laufe der Zeit entwickeln wir so ein individuelles, massgeschneidertes Programm, das Sie zu mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit führt. Sie werden Ihren eigenen Rhythmus wiederfinden und somit an Wohlbefinden gewinnen.
