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Beweglich bleiben &
achtsam sein
Sie möchten beweglich bleiben und allfälligen Fehlstellungen vorbeugen.
Sie stellen sich Yoga als kompliziert, akkrobatisch und spirituell abgehoben vor? So lohnt es sich, in die Yoga-Rubrik rein zu lesen, sich für eine Schnupperstunde anzumelden und ein neues Bild von Yoga zu bekommen.
Mein Angebot
In der Kleingruppe entwickeln wir Schritt für Schritt Übungsabfolgen auf körperlicher, atemtechnischer und mentaler Ebene, wobei jede/r Übende die ihm eigene passende Form findet.
Diese sanften Yogalektionen eignen sich für alle – unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Grösse oder Ihrer Beweglichkeit.
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Jeweils freitags, 8.30 – 9.45 Uhr
im Yoga Tössfeld, Albrechtstrasse 1 in Winterthur
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