Es ist nicht der Wille, der dir hilft neue Gewohnheiten auf die Beine zu stellen, sondern die Entdeckerfreude.

«Wer ein WOZU (…) hat, erträgt fast jedes WIE. », frei nach Friedrich Nietsche und Viktor Frankl. Ohne für sich vorher die Motivation,...

Das Üben zuhause: Ein wichtiges Element der Yogatherapie! Was mir schon immer an der YogaTherapie gefallen hat, ist, dass die Therapie...